TRABAJO EDUCACION FISICA

Bádminton y baloncesto En bádminton los gestos mas comunes son: -Clear :  este golpeo se realiza   cuando el volante se encuentra por encima de tu cabeza y quieres mandar el volante al fondo de la pista contraria. -Drop :   el golpeo se utiliza cuando el volante se encuentra un poco por delante de tu cuerpo, el objetivo es pasar el volante flojo al otro campo, dejándolo lo más próximo posible a la red. Es lo que se conoce como una dejada y con la que sorprenderás a tu rival. Smash:   este golpeo se realiza cuando el volante se encuentra delante tuyo, normalmente se utiliza como golpe final. Y por otro lado están los golpeos bajos. Servicio:   se utiliza para poner el volante en juego. Puedes mandarlo al fondo de la pista o lo más cerca de la pista dentro del terreno de juego, ya que si el volante cae fuera de las limitaciones de juego, el punto lo recibirá tu rival. Lob:   se utiliza cuando estás cerca de la red, y envías el vo...

Ejercicio sobre voleibol Reglas sobre voleibol en Baku 2015: Debe haber 2 jugadores por equipo y no se puede hacer cambios. Se debe jugar al aire libre. Se juega descalzo. Solo se pueden dar 3 toques por equipo. Se puede pedir un descanso de 30 segundos por set. Hay 3 sets si un equipo gana dos sets gana el partido,los sets son de 21 puntos con dos de ventaja y el set decisivo, en caso de ser necesario el tercero, a 15 puntos con dos de ventaja. Los jugadores deben ir en traje de baño o pantalón corto Algunas de las posibilidades del voley playa para recrearse,algunas de las posibilidades son que se juega en la arena y quieras o no eso siempre es divertido,es al aire libre y se puede jugar a muchos otros juegos que no estén relacionados con el juego profesional. La figura del Líbero en el voleibol El líbero es un jugador que se dedica a las actividades defensivas puede entrar y salir continuamente del campo,su objetivo es cubrir el espacio de los atacantes q...

Trabajo de Educación Física Calentamiento general : En el calentamiento general se realizan ejercicios de todo tipo,desplazamientos,movimientos articulares,ejercicios de coordinación,carreras,saltos etc. siempre intentando calentar el mayor número de músculos posibles.El calentamiento general se puede dividir en cuatro partes muy sencillas a seguir. Movilidad articular :Se trata de poner en funcionamiento los músculos y articulaciones que vayamos a utilizar con mayor frecuencia en los ejercicios que realizaremos posteriormente,se le debería dar un minuto a un calentamiento de unos seis,siete minutos Ejercicios para aumentar la temperatura muscular y el número de pulsaciones: Su función es aumentar las pulsaciones para que llegue más sangre al músculo,esta parte en un calentamiento de unos seis minutos no se le debería dar más de dos,tres minutos. Ejercicios de estiramientos: No se realizaran al principio de calentamiento porque ya hemos aumentado la temperatura de los mús...